| 1ère PLONGÉE ZONE 20 m |
|---|
| TACHES |
| Mise à l'eau adaptée. |
| Descente 10/15 mètres. |
| LRE/EAC/VM. |
| Évaluation PE20 ou PA20 |
| 2ème PLONGÉE ZONE 20 m |
|---|
| TACHES |
| Mise à l'eau et immersion adaptées. |
| Maintien immersion 10 m. |
| Travail sur l'aisance aquatique. |
| Stabilisation/Remontée individuelle. |
| Travail octopuss. |
| 3ème PLONGÉE ZONE 20-30 m |
|---|
| TACHES |
| Travail sur l'aisance aquatique. |
| Maintien immersion 5/6 m. |
| Stabilisation/remontée individuelle. |
| Octopuss/Communications/Réactions. |
| Technique de décompression |
| Maintien immersion 5/6 m. |
| 4ème PLONGÉE ZONE 30-40 m |
|---|
| TACHES |
| Travail sur l'Aisance aquatique. |
| Stabilisation/Remontée individuelle. |
| Octopuss/Communications /Réactions. |
| Comportement dans la palanquée |
| Techniques de décompression |
| Palier 5/6 m. |
| 5ème PLONGÉE ZONE 40 m |
|---|
| TACHES + (Nitrox32) |
| Perfectionnement plongée 4 |
| 6ème PLONGÉE ZONE 40 m |
|---|
| TACHES + (Nitrox 32) |
| Plongée BILAN. |
| THÉORIE | |
| Cadre réglementaire PE3 | Connaissances du milieu |
| Notion de phénomènes physiques | |
| Prévention des accidents de plongée | |
| Procédures de remontée et de décompression | |
| L'équipement du plongeur | |
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