1ère PLONGÉE |
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TACHES |
Présentation matériel |
Gréer/Dégréer |
Découverte Équipement dans l'eau |
Sensibilisation Expiration Active |
Balade/Baptême |
- Savoir se mettre en sécurité en surface - Se déséquiper dans l'eau |
2ème PLONGÉE |
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TACHES |
Gréer/Dégréer son matériel |
Equipement dans l'eau |
Enlever/Remettre l’embout buccal |
Méthode d'immersion, (mouillage) |
Sensibilisation Expiration Active Controlée |
Découverte du Gilet, "Purges en toutes Circonstances" |
Gilet + Poumons Ballast |
Consignes de remontée |
- Savoir se mettre en sécurité en surface - Se déséquiper dans l'eau |
3ème PLONGÉE |
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TACHES |
Travail Surface: - Déplacement (palmage) - Ventilation VDM/Phoque |
Méthode d'immersion (Phoque) |
Gilet/Poumon Ballast |
Maintien niveau immersion 10 m à la descente |
Découverte évolution en palanquée |
Enlever/Remettre son embout buccal/Expiration Active Controlée (EAC) apparition de la notion “Contrôlée) |
Communication + contrôle air |
Application des consignes de sécurité/remontée |
4ème PLONGÉE |
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TACHES |
Travail surface: - Ventilation VDM/Phoque - Ventilation DBN |
Méthode d'immersion, (Phoque) |
Maintien niveau immersion 6 m à la descente |
Enlever/Remettre son embout buccal/Expiration Active Controlée (EAC) |
Vidage de masque et LRE |
Recevoir/Venir prendre l'octopuss du moniteur |
Déplacement en palanquée |
Communication |
Respect des consignes de sécurité/remontée |
5ème PLONGÉE + (Nitrox 32%) |
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TACHES |
Mise à l’eau Bascule Arrière |
Méthode d’immersion Canard |
Application équilibre |
Vidage de masque et LRE |
Recevoir/Prendre l'octopuss du moniteur |
Communication |
Déplacement en palanquée |
Action si perte de palanquée |
Maintien niveau immersion 10 m |
Respect des consignes de sécurité |
6ème PLONGÉE + (Nitrox 32%) |
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TACHES |
Application Immersion |
Evaluation 6m |
Evaluation Exploration 20m |
Maintien niveau immersion 5/6 m |
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